Vol. 0805 ブログ一覧
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
国語力と理系脳を鍛え、グローバル人材を育てる学習塾ペガサス府中夢教室・塾長の仲山です。
天気予報を見ると、来週また寒波がやってきそうですね。
都立高校入試前、体調管理には十分気を付けてください。
特にこの週末は、家の中で過ごし、外出は避けてください。
インフルエンザの場合、
ウイルスに感染してから→→→
→ 約1～3日の潜伏期間
→ インフル発症
→ 続く約1～3日で「全身症状」：38℃以上の「高熱」や全身倦怠感、食欲不振など
→ やや遅れて、「呼吸器症状」：咳（せき）やのどの痛み、鼻水など
→ さらに、「消化器症状」：腰痛や悪心（吐き気）など
ですから、この週末はどこにも行かず、家でしっかり勉強した方がいいでしょう。また、睡眠時間もしっかり確保してください。
インフルエンザは通常、10日前後で症状が落ち着き治癒します。
入試当日、体調を崩し受験を失敗した子を何人も見てきました。
若いから大丈夫とか、ちゃんと着込んでいるから大丈夫とか、軽く考えず、今は最大限の安全策を取りましょう。
次に、入試まで1週間の過ごし方についてアドバイスします。
ここからの1週間は、「新しいことを詰め込む」よりも、「今までの学習を整理し、確実な得点力をつける」 ことが大切です。
つまり、「取れる点を落とさない。取れる点を確実に取る。」ということです。
Ⅰ 1週間の勉強計画
(1) いつもと同じ
- 過去問を解き続ける（常に本番を意識する）
- 間違えた問題の復習（同じミスをしない）
- 暗記モノの復習（社会・理科の暗記分野、数学の典型問題など）
(2) あいまい点を得点源に
- 迷いやすい人名や年号など、記憶がフワっとしている単元の復習
- 英単語や漢字はいつものルーチンを継続
- 数学の計算問題（大問１）はノーミスで
(3) 前日にやること
- 軽めの復習（難しい問題に挑戦しない）
- 入試に持っていく持ち物の準備（受験票・筆記用具・時計など）
- いつも通りの時間に寝る（早めに寝たりしない）
Ⅱ 生活リズムの整え方
- 毎日 試験本番の時間に合わせて勉強（朝9時に頭が働くように調整）
- 睡眠はしっかりとる（夜更かしは逆効果）
- 適度な運動やストレッチ（リフレッシュして集中力アップ）
- 食事に気をつける（消化の良いもの、炭水化物とタンパク質をバランスよく）
Ⅲ メンタルの保ち方
- 「できることはやった！」と自信を持つ
- 「ミスしても大丈夫、落ち着いてやれば点は取れる」と前向きに考える
- 深呼吸やストレッチ でリラックス
- 家族や友達と適度に会話して気持ちを落ち着ける
Ⅳ 試験当日の注意点
- 朝食をしっかりとる（脳にエネルギー補給）
- 試験会場には余裕をもって到着（友達と待ち合わせをしない）
- 焦らず、まず問題をよく読む
- 時間配分を意識（特に国語・数学は時間切れに注意）
- たとえやらかしたとしても、最後まであきらめない！
最後の1週間は、焦らず、着実に準備を進めることが大切です。
最後に、パパママ様、
お子さんがベストを尽くせるように、引き続き、冷静に温かくサポートを続けてくださいね！✨
親子喧嘩なんて超超超禁止です（笑）
あと、合否の発表の際、間違った対応をしないように、しっかり心の準備をしておきましょう。
その時、「ありがとう」と言われるために♥
応援団長より😊
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漢検実施➀：2025年6月28日（土）申し込み受付中。申込〆切：5月27日（火）
漢検実施➁：2025年10月25日（土）申し込み受付中。申込〆切：9月20日（土）
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